在游泳池需要注意什么?
天熱的時(shí)候,我們經(jīng)常會到游泳池游泳,為了保持身體健康,我們在游泳池游泳的時(shí)候,要注意些什么呢?
方法/步驟
首先,我們在選擇游泳池的時(shí)候,要看游泳池中的水是否清潔,看水的表面是不是有漂浮物,有沒雜物,看水是否清澈見底。在通常情況下,游泳池的水呈現(xiàn)藍(lán)色,如果游泳池的水渾濁不清,說明游泳池的水不是很衛(wèi)生。
如果游泳池的水在聞起來有很明顯的刺鼻的味道,不要選擇,因?yàn)榭赡苁撬械穆群桶钡暮窟^高所造成的,如果水中的氯和氨的含量超標(biāo),會刺激人的皮膚,對人的皮膚造成傷害。
在選擇游泳池的時(shí)候,還要看看游泳池中水的水質(zhì),可以用手來感覺,如果水中有細(xì)小的微粒,說明水質(zhì)不是很好,如果水中沒有細(xì)小的微粒,說明水質(zhì)是比較柔軟,是可以選擇的。
在夏季,紅眼病流行的季節(jié),不要去游泳,因?yàn)橛泻芏嘤斡镜娜松砩?、手上以及眼睛中有可能帶有病毒,?xì)菌,在游泳的時(shí)候,這些細(xì)菌,病毒有可能會進(jìn)入到水中,當(dāng)健康人在游泳的時(shí)候,沾染上這些病毒,細(xì)菌,有可能患上紅眼病。
在夏季游泳的時(shí)候,為了防止水中的雜質(zhì),微生物進(jìn)入到人的眼睛中,對眼睛造成危害,可以佩戴上游泳眼鏡,因?yàn)橛斡狙坨R的四周是封閉的,在游泳的時(shí)候,水池中的雜質(zhì)和細(xì)小微粒不容易進(jìn)入到人的眼睛中。
在游泳池游泳的時(shí)候,不要咽下游泳池中的水,因?yàn)橛斡境刂械乃赡芎屑?xì)菌,寄生蟲以及其他的一些雜質(zhì),在人咽下游泳池中的水后,在抵抗力下降的時(shí)候,有可能會患上腸胃炎等疾病。
在游泳池中游泳的時(shí)候,為了防止游泳池中的水進(jìn)入到耳朵中,在游泳之前,戴上耳塞,以防游泳池中的水進(jìn)入到耳朵中。如果患有中耳炎等疾病,不要游泳,以免引起更為嚴(yán)重的后果。在游泳的時(shí)候,如果游泳池中的水進(jìn)入到耳朵中,可以把進(jìn)水的耳朵放在下方,通過走動或跳動讓耳朵中的水流出來。
在游泳后,用淋浴沖洗一下,把身上的游泳池中的水和其他的微生物和雜質(zhì)沖洗掉,以免患病。